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イタリアにも日本の醤油のようなものがあるのをご存知ですか?
小魚にたっぷりの塩をして漬け込み、発酵して出来たものが「ガルム」という魚醤です。

タイのナンプラー、ベトナムのニョクマムといったものにとても近いものです。
アミノ酸たっぷりのこの旨み調味料は、古代イタリアでは最も大事な主流の調味料でしたが、今ではほとんどなくなり、変わりにアンチョビを多用するようになってきたようです。

今日はベトナムのニョクマムで代用し、クリスマスのメイン料理にもなる『古代イタリア式豚肉のロースト』をご紹介します。
これがイタリアン?と思うような、ご飯にも合う、保存のきくローストポークができます。
おまけにお肉も柔らかくなり、これからの季節には作りおいておくと便利ですよ。
ハムのように薄切りにして、ちょっと練り辛子をつけてというのもおすすめ。
繰り返しますが、これはイタリアン。
クリスマスと言えば何となく七面鳥、手に入れにくいなら鶏の丸焼き・・・と思いがちですが、今年のクリスマスは、トマトソースなんか無かった古い時代のイタリアの食卓をのぞいてみるのはいかがでしょう。

地養豚レシピ│古代イタリア風豚肉のオーブン焼き
クリスマスのメインに、保存が効く便利なローストポークを作ってみましょう。

豚肩ロース         1kg

<A>
フェンネルシード     小さじ2
クミンシード       大さじ1
ガルム、又はニョマム   50cc
オリーブオイル      50cc
にんにく           2片
赤ワイン        100cc

<マッシュポテト>
じゃがいも    5個(約500g)
牛乳          1/2カップ
バター          大さじ1 

<グレービーソース>
肉の漬け汁
焼き汁
小麦粉          大さじ2
水            大さじ4
醤油          大さじ1/2     
赤ワイン         大さじ3
1 肉は金ぐしで数ヶ所刺しトおく。
2 <A>の材料をミキサー(フードプロセッサー)で混ぜ合わせ、肉と共にビニール袋などに入れ、冷蔵庫で1日半  漬ける。
3 170℃で20分、200℃で10分、肉に充分火を通す。
4 鍋に漬け汁と水溶きの小麦粉を加え、弱火にかけ醤油とワインを加える。

谷島せい子 Profile
航空会社でのフライト勤務の後、映画会社の海外コーディネータ兼通訳として働く。
結婚後、有名プロよりフランス、中華料理の指導をうける。茶道教師であり、料理に堪能な母に最も味の影響を受け、レストランコーディネートの経験も経て、独自の家庭料理の教室を育児の傍らスタートさせる。この20年間をベースに南麻布にスタジオNOWを開設。
銀座TOTO Recipe館でも講師を務める。
現在、NHKをはじめとするテレビ、雑誌等でも主婦の視点から料理生活のアイディアを提案。
【出版書】
 『上手な包丁さばき』(金園社)・『ふだんの日のごちそう』(共署、文化出版局)
 『新保存食レシピ180』(主婦と生活社)・『元気をごっくん!モーニングジュース』(NHK出版)
 『ひとりぶんから作れる小さな献立』(文化出版局)・『ババちゃんのおやつ』(雄鶏社)
 『もっと豆腐が好きになる』(雄鶏社)『フレーバーソルト&シュガー』(光の家協会』
 『からだがよろこぶ ジュースレシピ230』(主婦と生活社)など
 月刊『ランティエ』に「谷島せい子の食べごろ料理帖」連載中。

※スタジオMOWホームページへ

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